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日常生活１ 朝と夜のルーチーン |
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30 Phrasal Verbs for your Morning Routine
doze off うとうとする
turn off the alarm
role out of
get out of bed
wash (off) my face
wash the sleep out of my eyes
crusty stuff
put on some make up
put in my contacts
put on my glasses
brush out my hair
brush the knots out of my hair
take my hair out of braids 三つ編みを解く
wear/have my hair down
tie back /pull back my hair with a hair tie
tie up/pull up my hair into a pony tail/pig tails
put on the toothpaste
spit out the toothpaste
pick out my clothes
get dressed
hung up my clothes
pick up my baby
heat up some water
pour out the water and steep for 3 minutes
fill up the mug
whip up some breakfast (手早く)朝食を準備する
go over my plans = review my plans
the key to my sanity
What's for breakfast ?
30 Phrasal Verbs for your Night Routine
I need to get my kids ready for bed.
I tuck them in.
He loves snuggle up with his animals. stuffy
doze off
tidy up kitchen
I fill up the bottle
turn on the robovac (ロボット掃除機)
He brews up some herbal tea.
He try to cut out beer.
we chat about the day.
lie down on the couch.
I read through an interesting book.
I can check on them on the monitor.
I finish off my tea.
I get ready to head to bed.
I tiptoe into the bedroom.
I wash off my make up.
I jump in the shower.
I put on my pajamas (=pjs).
I throw today's clothes in the laundry basket.
I hang them up on a hanger.
I take a sip of water to wash out my mouth.
I brush through my hair.
I take out my contacts.
I take off my glasses.
I turn off the light.
I get into bed.
I curl up under the cover.
nod off first
drift off to sleep
pass out at bedtime
sleep over
stay up late
I'd like to sleep on it. 一晩寝かせて考えたい。
sleep it off 寝て治す
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朝のルーチーン
I wake up. 目が覚める。
I turn off the alarm clock. 目覚ましを止める。
I fall back sleep again. 2度寝する。
I get out of bed. 布団から出る。
I turn on a heater (the air conditioner). 煖房を付ける，エアコンを付ける。
I open the curtain. カーテンを開ける。
I fold up bedding and put it in the closet. 布団をたたんで押し入れにしまう。
I make the bed. ベッドを整える。
I slept on a new pillow. 新しい枕で寝た。
I smooth down my bed head. 寝癖を直す。
I do my hair. 髪型を整える。
I slept wrong on my neck． 首を寝違えた。
I go to the bath room. トイレに行く。
I flush the toilet. トイレの水を流す。
I turn the faucet on. 水道の蛇口を回す。
I wash my face with soap. せっけんで顔を洗う。
I dry my hands. 手をふく。
I brash my teeth. 歯を磨く。
I floss my teeth. フロスをする。
I rinse out my mouth. 口をすすぐ。
I gargle with mouthwash， with iodine solution. うがいをする。
I shave. 髭を剃る。
I take off my pajamas. パジャマを脱ぐ。
I put on my shirt. シャツを着る。
I put on socks. 靴下をはく。
I put on glasses. 眼鏡をかける。
I put on makeup. 化粧をする。
I put on a cap / a hat. 帽子をかぶる
I put on shoes. 靴を履く。
I get dressed. 着替える。
Toiletries 洗面道具。
I have a light breakfast. 軽い朝食をとる。
I make breakfast. 朝ごはんを作る。
I make coffee / tea / soup. コーヒーを入れる。
I make toast in a toaster. トースターでパンを焼く。
I make a lunch box. 弁当を作る。
I pack last night's leftovers into a lunch box.昨夜の残り物を弁当箱に詰める。
I boil some water. お湯を沸かす。
I get the milk out of fridge.（refrigerator）冷蔵庫から牛乳を取り出す。
I wash rice with water. お米をとぐ。
I cook rice in a rice cooker. 炊飯器でご飯を炊く。
I lock the door. ドアに鍵を掛ける。
I check the lock. 戸締りを確認する。
I go to the station by bicycle. 駅まで自転車で行く。
Mum gives me a ride to the station. 母が駅まで私を車で送る。
I go to work. 仕事に行く。
I go to school. 学校に行く。
夜のルーチーン
I unlock the room / door． 部屋/ ドアの鍵を開ける。
I take off shoes / hat. 靴/帽子を脱ぐ。
I change from a suit to house clothes. スーツから部屋着に着替える
loungewear 部屋着
I take off my contacts. コンタクトを外す。
I heat the bath. お風呂を沸かす。
I fill the bathtub with hot water. 浴槽にお湯を張る。
lukewarm water ぬるま湯
I take a bath. 風呂に入る。
I get out of the bath. 風呂から上がる
I take a shower. シャワーを浴びる。
I soak in the bathtub. 浴槽に浸かる。
I take off my makeup. / remove makeup. 化粧を落とす。
I wash my body in the bathroom. 浴室で体を洗う。
I wash my back. 背中を洗う。
I wet my hair. 髪を濡らす
I apply shampoo to my hair. シャンプーを付ける。
I lather up． 泡立てる。
I rinse off the shampoo. シャンプーを洗い流す。
I rinse myself off. 身体を流す。
I scrub my armpits. 脇をゴシゴシこする。
soap 石鹸
bath powder 入浴剤
shower gel ボディーソープ
I weigh myself on a scale. 体重計で体重を量る。
I cook dinner. 夕食を作る。(加熱して）
I make dinner. 夕食を作る。
It's my duty to clean up after dinner. 夕食の後片付けは私の役割だ。
I put away plates. 皿を片付ける。
I wash the dishes. 皿洗いをする。
I do the dishes. 皿洗いをする。
I wipe the table / dining table. テーブルを拭く。
I do math homework. 算数の宿題をする。
I prepare for tomorrow's English class. 明日の英語の授業の予習をする。